VALERIANA radice bio da 100 g – LA ROCCA DEI FIORI

Nome Botanico: Valeriana officinalis L.

Famiglia: Valerianaceae

Parte utilizzata: radice

Proprietà principali:

• Sedativa
• Ipnotica
• Spasmolitica
• Ipotensiva

Indicazioni:

• Insonnia
• Stati di stress
• Ansia, tensione nervosa
• Palpitazioni nervose
• Stati di ipereccitabilità
• Crampi e coliche intestinali

Consigli per l’uso:

Versare 1,5 g di droga in una tazza di acqua bollente (150 ml), lasciare 15 minuti in infusione. Bere 2 tazze al giorno e, in caso di insonnia, una anche mezz’ora prima di coricarsi.